Kızarmış tavuk derisi Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuk, piliç, sadece deri, pişmiş, kızartılmış, unlu · Kanatlı etleri
100 g başına502 kcal
Protein19,1 g
Karbonhidrat9,34 g
Yağ42,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 8% · Yağ 77%
Gram hesaplayıcı
Kalori502 kcal
Protein19,1 g
Karbonhidrat9,34 g
Yağ42,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 502 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2100 kJ |
| Protein | 19,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 42,6 g |
| Karbonhidrat | 9,34 g |
| Su | 28,5 g |
| Doymuş yağ | 11,7 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 18 g |
| Çoklu doymamış yağ | 9,44 g |
| Kolesterol | 73 mg |
| Omega-3 EPA | 0,02 g |
| Omega-3 DHA | 0,03 g |
| Sodyum | 53 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,13 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 1,52 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 126 mg |
| Potasyum | 125 mg |
| Çinko | 1,15 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,06 mg |
| Selenyum | 62,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 70 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 5,82 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,67 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 53 µg |
| B12 vitamini | 0,18 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 tavuk, yalnızca deri | 56 | 281 | 10,7 g | 5,23 g | 23,9 g |
| adet (1 libre pişirmeye hazır tavuktan elde edilen verim) | 33 | 166 | 6,3 g | 3,08 g | 14,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 126 | 251 | 502 | 753 | 1004 | 1255 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kızarmış tavuk derisi kaç kalori?
- 100 gram kızarmış tavuk derisi 502 kcal (2100 kJ) içerir. 50 gram 251 kcal, 150 gram 753 kcal, 200 gram 1004 kcal.
- Kızarmış tavuk derisi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 19,1 g protein, 9,34 g karbonhidrat, 42,6 g yağ bulunur.
- Kızarmış tavuk derisi porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 tavuk, yalnızca deri: 56 g, 281 kcal; adet (1 libre pişirmeye hazır tavuktan elde edilen verim): 33 g, 166 kcal.
- Kızarmış tavuk derisi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171454. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171454 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"