Patates çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, kremalı patates, konserve, eşit hacimde suyla hazırlanmış · Çorbalar ve soslar
100 g başına30 kcal
Protein0,72 g
Karbonhidrat4,7 g
Yağ0,97 g
Lif0,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 62% · Yağ 29%
Gram hesaplayıcı
Kalori30 kcal
Protein0,72 g
Karbonhidrat4,7 g
Yağ0,97 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 30 kcal |
|---|---|
| Enerji | 126 kJ |
| Protein | 0,72 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,97 g |
| Karbonhidrat | 4,7 g |
| Su | 92,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,23 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,17 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0,2 g |
|---|
| Sodyum | 238 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,6 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 0,2 mg |
| Magnezyum | 1 mg |
| Fosfor | 19 mg |
| Potasyum | 56 mg |
| Çinko | 0,26 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,15 mg |
| A vitamini (RAE) | 29 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,22 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,34 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0,02 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı (8 sıvı ons) | 244 | 73,2 | 1,76 g | 11,5 g | 2,37 g |
| konserve kutusu (10,75 ons), hazırlanmış | 593 | 178 | 4,27 g | 27,9 g | 5,75 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 7,5 | 15 | 30 | 45 | 60 | 75 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram patates çorbası kaç kalori?
- 100 gram patates çorbası 30 kcal (126 kJ) içerir. 50 gram 15 kcal, 150 gram 45 kcal, 200 gram 60 kcal.
- Patates çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,72 g protein, 4,7 g karbonhidrat, 0,97 g yağ bulunur; lif 0,2 g.
- Patates çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı (8 sıvı ons): 244 g, 73,2 kcal; konserve kutusu (10,75 ons), hazırlanmış: 593 g, 178 kcal.
- Patates çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172917. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172917 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"