Çift katlı ekmek hamburger Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, hamburger; tek, normal köfte; çift katlı ekmek, sos ve özel soslu · Fast food
100 g başına259 kcal
Protein12,2 g
Karbonhidrat22,7 g
Yağ13,3 g
Lif1,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 19% · Karbonhidrat 35% · Yağ 46%
Gram hesaplayıcı
Kalori259 kcal
Protein12,2 g
Karbonhidrat22,7 g
Yağ13,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 259 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1080 kJ |
| Protein | 12,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,3 g |
| Karbonhidrat | 22,7 g |
| Su | 50,3 g |
| Doymuş yağ | 4,24 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,78 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,1 g |
| Kolesterol | 32 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 1,4 g |
|---|
| Sodyum | 386 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,97 g |
| Kalsiyum | 103 mg |
| Demir | 2,07 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 112 mg |
| Potasyum | 194 mg |
| Çinko | 2,38 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,24 mg |
| Selenyum | 25,3 µg |
| C vitamini | 0,3 mg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,09 mg |
| K vitamini (filokinon) | 23,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,23 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg |
| Niasin (B3) | 3,94 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,46 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 34 µg |
| B12 vitamini | 1,23 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| adet | 205 | 531 | 25 g | 46,5 g | 27,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 64,8 | 130 | 259 | 389 | 518 | 648 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çift katlı ekmek hamburger kaç kalori?
- 100 gram çift katlı ekmek hamburger 259 kcal (1080 kJ) içerir. 50 gram 130 kcal, 150 gram 389 kcal, 200 gram 518 kcal.
- Çift katlı ekmek hamburger kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12,2 g protein, 22,7 g karbonhidrat, 13,3 g yağ bulunur; lif 1,4 g.
- Çift katlı ekmek hamburger porsiyon başına kaç kalori?
- adet: 205 g, 531 kcal.
- Çift katlı ekmek hamburger besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173318. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173318 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"