Chicken tenders Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, tavuk parmakları (chicken tenders) · Fast food
100 g başına271 kcal
Protein19,2 g
Karbonhidrat17,2 g
Yağ14 g
Lif1,2 g
Şeker0,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 28% · Karbonhidrat 25% · Yağ 47%
Gram hesaplayıcı
Kalori271 kcal
Protein19,2 g
Karbonhidrat17,2 g
Yağ14 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 271 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1140 kJ |
| Protein | 19,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 14 g |
| Karbonhidrat | 17,2 g |
| Su | 46,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,49 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,83 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,78 g |
| Trans yağ | 0,05 g |
| Kolesterol | 48 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,4 g |
|---|---|
| Lif | 1,2 g |
| Sodyum | 769 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,92 g |
| Kalsiyum | 17 mg |
| Demir | 0,73 mg |
| Magnezyum | 28 mg |
| Fosfor | 282 mg |
| Potasyum | 373 mg |
| Çinko | 0,71 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,23 mg |
| Selenyum | 17,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,17 mg |
| K vitamini (filokinon) | 8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,11 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 8,22 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,24 mg |
| B6 vitamini | 0,43 mg |
| Folat (DFE) | 23 µg |
| B12 vitamini | 0,16 µg |
| Kolin | 43,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 184 | 499 | 35,3 g | 31,6 g | 25,8 g |
| şerit | 30 | 81,3 | 5,76 g | 5,16 g | 4,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 67,8 | 136 | 271 | 407 | 542 | 678 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram chicken tenders kaç kalori?
- 100 gram chicken tenders 271 kcal (1140 kJ) içerir. 50 gram 136 kcal, 150 gram 407 kcal, 200 gram 542 kcal.
- Chicken tenders kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 19,2 g protein, 17,2 g karbonhidrat, 14 g yağ bulunur; lif 1,2 g, şeker 0,4 g.
- Chicken tenders porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 184 g, 499 kcal; şerit: 30 g, 81,3 kcal.
- Chicken tenders besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173321. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173321 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"