Tavuklu pirinç kasesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuklu pirinç kasesi, dondurulmuş hazır yemek, hazırlanmış (kızarmış, teriyaki ve tatlı-ekşi çeşitleri dahil) · Yemekler ve garnitürler
100 g başına126 kcal
Protein5,65 g
Karbonhidrat22,5 g
Yağ1,56 g
Lif0,7 g
Şeker4,07 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 71% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori126 kcal
Protein5,65 g
Karbonhidrat22,5 g
Yağ1,56 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 126 kcal |
|---|---|
| Enerji | 529 kJ |
| Protein | 5,65 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,56 g |
| Karbonhidrat | 22,5 g |
| Su | 69,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,33 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,42 g |
| Kolesterol | 16 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,07 g |
|---|---|
| Lif | 0,7 g |
| Sodyum | 333 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,83 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 0,35 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 94 mg |
| Potasyum | 123 mg |
| Çinko | 0,38 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,21 mg |
| Selenyum | 7,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 32 µg |
|---|---|
| C vitamini | 3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,23 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 2,27 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,36 mg |
| B6 vitamini | 0,16 mg |
| Folat (DFE) | 22 µg |
| B12 vitamini | 0,32 µg |
| Kolin | 13,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kase | 340 | 428 | 19,2 g | 76,5 g | 5,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 31,5 | 63 | 126 | 189 | 252 | 315 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tavuklu pirinç kasesi kaç kalori?
- 100 gram tavuklu pirinç kasesi 126 kcal (529 kJ) içerir. 50 gram 63 kcal, 150 gram 189 kcal, 200 gram 252 kcal.
- Tavuklu pirinç kasesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,65 g protein, 22,5 g karbonhidrat, 1,56 g yağ bulunur; lif 0,7 g, şeker 4,07 g.
- Tavuklu pirinç kasesi porsiyon başına kaç kalori?
- kase: 340 g, 428 kcal.
- Tavuklu pirinç kasesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173339. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173339 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"