Kabak mısır maması Kalorisi ve Besin Değerleri
Bebek maması, sebze, bal kabağı ve mısır · Bebek mamaları
100 g başına50 kcal
Protein2 g
Karbonhidrat9,26 g
Yağ0,6 g
Lif2 g
Şeker2,93 g
Kalorinin dağılımıProtein 16% · Karbonhidrat 73% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori50 kcal
Protein2 g
Karbonhidrat9,26 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 50 kcal |
|---|---|
| Enerji | 211 kJ |
| Protein | 2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,6 g |
| Karbonhidrat | 9,26 g |
| Su | 87,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,17 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,28 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,93 g |
|---|---|
| Lif | 2 g |
| Sodyum | 5 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 32 mg |
| Demir | 0,4 mg |
| Magnezyum | 26 mg |
| Fosfor | 35 mg |
| Potasyum | 352 mg |
| Çinko | 0,3 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,12 mg |
| Selenyum | 0,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 140 µg |
|---|---|
| C vitamini | 4,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,08 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 0,56 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,31 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 23 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 12,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kavanoz, Gerber (4 ons) | 113 | 56,5 | 2,26 g | 10,5 g | 0,68 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 12,5 | 25 | 50 | 75 | 100 | 125 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kabak mısır maması kaç kalori?
- 100 gram kabak mısır maması 50 kcal (211 kJ) içerir. 50 gram 25 kcal, 150 gram 75 kcal, 200 gram 100 kcal.
- Kabak mısır maması kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2 g protein, 9,26 g karbonhidrat, 0,6 g yağ bulunur; lif 2 g, şeker 2,93 g.
- Kabak mısır maması porsiyon başına kaç kalori?
- kavanoz, Gerber (4 ons): 113 g, 56,5 kcal.
- Kabak mısır maması besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173510. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173510 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"