Dutch loaf Kalorisi ve Besin Değerleri
Hollanda tipi et rulosu (dutch brand loaf), tavuk, domuz ve dana · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına273 kcal
Protein12 g
Karbonhidrat3,93 g
Yağ22,9 g
Lif0,3 g
Şeker0,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 6% · Yağ 76%
Gram hesaplayıcı
Kalori273 kcal
Protein12 g
Karbonhidrat3,93 g
Yağ22,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 273 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1140 kJ |
| Protein | 12 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 22,9 g |
| Karbonhidrat | 3,93 g |
| Su | 58,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 8,81 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 11,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,97 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 60 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,02 g |
| Şeker | 0,9 g |
|---|---|
| Lif | 0,3 g |
| Sodyum | 786 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,97 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 0,16 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 119 mg |
| Potasyum | 210 mg |
| Çinko | 2,53 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 18,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 33 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,26 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 3,38 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,49 mg |
| B6 vitamini | 0,24 mg |
| Folat (DFE) | 11 µg |
| B12 vitamini | 0,9 µg |
| Kolin | 65 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| dilim | 38 | 104 | 4,56 g | 1,49 g | 8,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 68,3 | 137 | 273 | 410 | 546 | 683 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dutch loaf kaç kalori?
- 100 gram dutch loaf 273 kcal (1140 kJ) içerir. 50 gram 137 kcal, 150 gram 410 kcal, 200 gram 546 kcal.
- Dutch loaf kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12 g protein, 3,93 g karbonhidrat, 22,9 g yağ bulunur; lif 0,3 g, şeker 0,9 g.
- Dutch loaf porsiyon başına kaç kalori?
- dilim: 38 g, 104 kcal.
- Dutch loaf besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173861. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173861 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"