Haşlanmış kuru kayısı Kalorisi ve Besin Değerleri
Kayısı, kurutulmuş (düşük nemli), kükürtlenmiş, haşlanmış (kompostolu) · Meyveler ve meyve suları
100 g başına126 kcal
Protein1,93 g
Karbonhidrat32,6 g
Yağ0,24 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 93% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori126 kcal
Protein1,93 g
Karbonhidrat32,6 g
Yağ0,24 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 126 kcal |
|---|---|
| Enerji | 527 kJ |
| Protein | 1,93 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,24 g |
| Karbonhidrat | 32,6 g |
| Su | 63,6 g |
| Doymuş yağ | 0,02 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,11 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,05 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 5 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 24 mg |
| Demir | 2,48 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 62 mg |
| Potasyum | 728 mg |
| Çinko | 0,39 mg |
| Bakır | 0,23 mg |
| Manganez | 0,15 mg |
| A vitamini (RAE) | 220 µg |
|---|---|
| C vitamini | 7,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 1,63 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,47 mg |
| B6 vitamini | 0,16 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 249 | 314 | 4,81 g | 81,2 g | 0,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 31,5 | 63 | 126 | 189 | 252 | 315 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram haşlanmış kuru kayısı kaç kalori?
- 100 gram haşlanmış kuru kayısı 126 kcal (527 kJ) içerir. 50 gram 63 kcal, 150 gram 189 kcal, 200 gram 252 kcal.
- Haşlanmış kuru kayısı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,93 g protein, 32,6 g karbonhidrat, 0,24 g yağ bulunur.
- Haşlanmış kuru kayısı porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 249 g, 314 kcal.
- Haşlanmış kuru kayısı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173940. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173940 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"