Portakal greyfurt suyu Kalorisi ve Besin Değerleri
Portakal-greyfurt suyu, konserve veya şişe, şekersiz · Meyveler ve meyve suları
100 g başına43 kcal
Protein0,6 g
Karbonhidrat10,3 g
Yağ0,1 g
Lif0,1 g
Şeker10,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 93% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori43 kcal
Protein0,6 g
Karbonhidrat10,3 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 43 kcal |
|---|---|
| Enerji | 180 kJ |
| Protein | 0,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,1 g |
| Karbonhidrat | 10,3 g |
| Su | 88,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,02 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 10,2 g |
|---|---|
| Lif | 0,1 g |
| Sodyum | 3 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 0,46 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 14 mg |
| Potasyum | 158 mg |
| Çinko | 0,07 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 0,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 6 µg |
|---|---|
| C vitamini | 29,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,14 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,34 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,14 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 14 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 6,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 247 | 106 | 1,48 g | 25,4 g | 0,25 g |
| sıvı ons | 30,9 | 13,3 | 0,19 g | 3,18 g | 0,03 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 10,8 | 21,5 | 43 | 64,5 | 86 | 108 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram portakal greyfurt suyu kaç kalori?
- 100 gram portakal greyfurt suyu 43 kcal (180 kJ) içerir. 50 gram 21,5 kcal, 150 gram 64,5 kcal, 200 gram 86 kcal.
- Portakal greyfurt suyu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,6 g protein, 10,3 g karbonhidrat, 0,1 g yağ bulunur; lif 0,1 g, şeker 10,2 g.
- Portakal greyfurt suyu porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 247 g, 106 kcal; sıvı ons: 30,9 g, 13,3 kcal.
- Portakal greyfurt suyu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169104. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169104 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"