Kırmızı frenk üzümü Kalorisi ve Besin Değerleri
Frenk üzümü, kırmızı ve beyaz, çiğ · Meyveler ve meyve suları
100 g başına56 kcal
Protein1,4 g
Karbonhidrat13,8 g
Yağ0,2 g
Lif4,3 g
Şeker7,37 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 88% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori56 kcal
Protein1,4 g
Karbonhidrat13,8 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 56 kcal |
|---|---|
| Enerji | 234 kJ |
| Protein | 1,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,2 g |
| Karbonhidrat | 13,8 g |
| Su | 84 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,02 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,03 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,09 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 7,37 g |
|---|---|
| Lif | 4,3 g |
| Sodyum | 1 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 33 mg |
| Demir | 1 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 44 mg |
| Potasyum | 275 mg |
| Çinko | 0,23 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,19 mg |
| Selenyum | 0,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 41 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,1 mg |
| K vitamini (filokinon) | 11 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,1 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,06 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 7,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 112 | 62,7 | 1,57 g | 15,5 g | 0,22 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 14 | 28 | 56 | 84 | 112 | 140 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kırmızı frenk üzümü kaç kalori?
- 100 gram kırmızı frenk üzümü 56 kcal (234 kJ) içerir. 50 gram 28 kcal, 150 gram 84 kcal, 200 gram 112 kcal.
- Kırmızı frenk üzümü kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,4 g protein, 13,8 g karbonhidrat, 0,2 g yağ bulunur; lif 4,3 g, şeker 7,37 g.
- Kırmızı frenk üzümü porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 112 g, 62,7 kcal.
- Kırmızı frenk üzümü besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173964. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173964 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"