Glutensiz kraker Kalorisi ve Besin Değerleri
Kraker, glutensiz, çok tahıllı ve sebzeli, mısır nişastası ve beyaz pirinç unu ile yapılmış · Unlu mamuller
100 g başına456 kcal
Protein2,5 g
Karbonhidrat76,9 g
Yağ15,4 g
Lif3 g
Şeker3,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 67% · Yağ 31%
Gram hesaplayıcı
Kalori456 kcal
Protein2,5 g
Karbonhidrat76,9 g
Yağ15,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 456 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1910 kJ |
| Protein | 2,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15,4 g |
| Karbonhidrat | 76,9 g |
| Su | 2,48 g |
| Doymuş yağ | 5,71 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,88 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,37 g |
| Trans yağ | 0,05 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,9 g |
|---|---|
| Lif | 3 g |
| Sodyum | 890 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,23 g |
| Kalsiyum | 28 mg |
| Demir | 0,56 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 57 mg |
| Potasyum | 86 mg |
| Çinko | 0,44 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,3 mg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
| Niasin (B3) | 0,63 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 kraker | 10,7 | 48,8 | 0,27 g | 8,23 g | 1,65 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 114 | 228 | 456 | 684 | 912 | 1140 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram glutensiz kraker kaç kalori?
- 100 gram glutensiz kraker 456 kcal (1910 kJ) içerir. 50 gram 228 kcal, 150 gram 684 kcal, 200 gram 912 kcal.
- Glutensiz kraker kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,5 g protein, 76,9 g karbonhidrat, 15,4 g yağ bulunur; lif 3 g, şeker 3,9 g.
- Glutensiz kraker porsiyon başına kaç kalori?
- 3 kraker: 10,7 g, 48,8 kcal.
- Glutensiz kraker besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174103. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174103 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"