Salsa sos Kalorisi ve Besin Değerleri
Sos, salsa, servise hazır · Çorbalar ve soslar
100 g başına29 kcal
Protein1,52 g
Karbonhidrat6,64 g
Yağ0,17 g
Lif1,9 g
Şeker4,01 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 78% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori29 kcal
Protein1,52 g
Karbonhidrat6,64 g
Yağ0,17 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 29 kcal |
|---|---|
| Enerji | 121 kJ |
| Protein | 1,52 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,17 g |
| Karbonhidrat | 6,64 g |
| Su | 89,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,02 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,08 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,01 g |
|---|---|
| Lif | 1,9 g |
| Sodyum | 711 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,78 g |
| Kalsiyum | 30 mg |
| Demir | 0,42 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 33 mg |
| Potasyum | 275 mg |
| Çinko | 0,18 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,11 mg |
| Selenyum | 0,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 23 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,28 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 1,09 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,2 mg |
| B6 vitamini | 0,17 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 12,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı | 36 | 10,4 | 0,55 g | 2,39 g | 0,06 g |
| su bardağı | 259 | 75,1 | 3,94 g | 17,2 g | 0,44 g |
| 0,5 su bardağı | 130 | 37,7 | 1,98 g | 8,63 g | 0,22 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 7,25 | 14,5 | 29 | 43,5 | 58 | 72,5 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram salsa sos kaç kalori?
- 100 gram salsa sos 29 kcal (121 kJ) içerir. 50 gram 14,5 kcal, 150 gram 43,5 kcal, 200 gram 58 kcal.
- Salsa sos kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,52 g protein, 6,64 g karbonhidrat, 0,17 g yağ bulunur; lif 1,9 g, şeker 4,01 g.
- Salsa sos porsiyon başına kaç kalori?
- 2 yemek kaşığı: 36 g, 10,4 kcal; su bardağı: 259 g, 75,1 kcal; 0,5 su bardağı: 130 g, 37,7 kcal.
- Salsa sos besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174524. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174524 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"