Hazır biscuit karışımı Kalorisi ve Besin Değerleri
Bisküvi (biscuit, Amerikan tipi çörek), sade veya ayranlı, kuru karışım · Unlu mamuller
100 g başına428 kcal
Protein8 g
Karbonhidrat63,4 g
Yağ15,4 g
Lif2,1 g
Şeker11,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 60% · Yağ 32%
Gram hesaplayıcı
Kalori428 kcal
Protein8 g
Karbonhidrat63,4 g
Yağ15,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 428 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1790 kJ |
| Protein | 8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15,4 g |
| Karbonhidrat | 63,4 g |
| Su | 9,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,96 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,58 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,01 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 11,6 g |
|---|---|
| Lif | 2,1 g |
| Sodyum | 1280 mg |
|---|---|
| Tuz | 3,2 g |
| Kalsiyum | 179 mg |
| Demir | 2,77 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 585 mg |
| Potasyum | 163 mg |
| Çinko | 0,6 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Manganez | 0,34 mg |
| Selenyum | 7,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,13 mg |
| K vitamini (filokinon) | 6,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,58 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,44 mg |
| Niasin (B3) | 4,54 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,88 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 189 µg |
| B12 vitamini | 0,39 µg |
| Kolin | 11 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, kutudan dökülmüş | 128 | 548 | 10,2 g | 81,2 g | 19,7 g |
| su bardağı, kaşıkla doldurulmuş | 120 | 514 | 9,6 g | 76,1 g | 18,5 g |
| su bardağı, ev yapımı | 114 | 488 | 9,12 g | 72,3 g | 17,6 g |
| su bardağı, satın alınmış (hazır) | 120 | 514 | 9,6 g | 76,1 g | 18,5 g |
| 0,33 su bardağı (NLEA porsiyon boyutu) | 40 | 171 | 3,2 g | 25,4 g | 6,16 g |
| ons | 28,4 | 121 | 2,27 g | 18 g | 4,37 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 107 | 214 | 428 | 642 | 856 | 1070 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hazır biscuit karışımı kaç kalori?
- 100 gram hazır biscuit karışımı 428 kcal (1790 kJ) içerir. 50 gram 214 kcal, 150 gram 642 kcal, 200 gram 856 kcal.
- Hazır biscuit karışımı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8 g protein, 63,4 g karbonhidrat, 15,4 g yağ bulunur; lif 2,1 g, şeker 11,6 g.
- Hazır biscuit karışımı porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, kutudan dökülmüş: 128 g, 548 kcal; su bardağı, kaşıkla doldurulmuş: 120 g, 514 kcal; su bardağı, ev yapımı: 114 g, 488 kcal.
- Hazır biscuit karışımı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174902. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174902 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"