Graham tart tabanı Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta tabanı, bisküvi tipi, graham krakeri, hazır taban · Unlu mamuller
100 g başına501 kcal
Protein5,1 g
Karbonhidrat64,3 g
Yağ24,8 g
Lif1,9 g
Şeker18,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 51% · Yağ 45%
Gram hesaplayıcı
Kalori501 kcal
Protein5,1 g
Karbonhidrat64,3 g
Yağ24,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 501 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2100 kJ |
| Protein | 5,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 24,8 g |
| Karbonhidrat | 64,3 g |
| Su | 4,37 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 16,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,67 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 18,1 g |
|---|---|
| Lif | 1,9 g |
| Sodyum | 471 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,18 g |
| Kalsiyum | 29 mg |
| Demir | 2,6 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 117 mg |
| Potasyum | 113 mg |
| Çinko | 1,25 mg |
| Bakır | 0,22 mg |
| Manganez | 1,29 mg |
| Selenyum | 2,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,85 mg |
| K vitamini (filokinon) | 21,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 3,22 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,18 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 97 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 17,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kabuk | 183 | 917 | 9,33 g | 118 g | 45,4 g |
| ons | 28,4 | 142 | 1,45 g | 18,2 g | 7,03 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 125 | 251 | 501 | 752 | 1002 | 1253 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram graham tart tabanı kaç kalori?
- 100 gram graham tart tabanı 501 kcal (2100 kJ) içerir. 50 gram 251 kcal, 150 gram 752 kcal, 200 gram 1002 kcal.
- Graham tart tabanı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,1 g protein, 64,3 g karbonhidrat, 24,8 g yağ bulunur; lif 1,9 g, şeker 18,1 g.
- Graham tart tabanı porsiyon başına kaç kalori?
- kabuk: 183 g, 917 kcal; ons: 28,4 g, 142 kcal.
- Graham tart tabanı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167520. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167520 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"