Ev yapımı biscuit Kalorisi ve Besin Değerleri
Biskuvi (kabartmalı çörek, biscuit), sade veya ayranlı, tariften hazırlanmış · Unlu mamuller
100 g başına353 kcal
Protein7 g
Karbonhidrat44,6 g
Yağ16,3 g
Lif1,5 g
Şeker2,18 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 51% · Yağ 41%
Gram hesaplayıcı
Kalori353 kcal
Protein7 g
Karbonhidrat44,6 g
Yağ16,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 353 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1480 kJ |
| Protein | 7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,3 g |
| Karbonhidrat | 44,6 g |
| Su | 28,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,32 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,93 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,16 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,18 g |
|---|---|
| Lif | 1,5 g |
| Sodyum | 580 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,45 g |
| Kalsiyum | 235 mg |
| Demir | 2,9 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 164 mg |
| Potasyum | 121 mg |
| Çinko | 0,54 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,38 mg |
| Selenyum | 19,5 µg |
| C vitamini | 0,2 mg |
|---|---|
| Tiamin (B1) | 0,36 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,31 mg |
| Niasin (B3) | 2,95 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,29 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 95 µg |
| B12 vitamini | 0,08 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 100 | 1,98 g | 12,6 g | 4,62 g |
| bisküvi (yaklaşık 10 cm çap) | 101 | 357 | 7,07 g | 45 g | 16,5 g |
| küçük boy (yaklaşık 4 cm çap) | 14 | 49,4 | 0,98 g | 6,24 g | 2,28 g |
| bisküvi (yaklaşık 6,5 cm çap) | 60 | 212 | 4,2 g | 26,8 g | 9,78 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 88,3 | 177 | 353 | 530 | 706 | 883 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ev yapımı biscuit kaç kalori?
- 100 gram ev yapımı biscuit 353 kcal (1480 kJ) içerir. 50 gram 177 kcal, 150 gram 530 kcal, 200 gram 706 kcal.
- Ev yapımı biscuit kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7 g protein, 44,6 g karbonhidrat, 16,3 g yağ bulunur; lif 1,5 g, şeker 2,18 g.
- Ev yapımı biscuit porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 100 kcal; bisküvi (yaklaşık 10 cm çap): 101 g, 357 kcal; küçük boy (yaklaşık 4 cm çap): 14 g, 49,4 kcal.
- Ev yapımı biscuit besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172670. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172670 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"