Turta hamuru Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta hamuru, standart tip, kuru karışım, hazırlanmış, fırında pişmiş · Unlu mamuller
100 g başına501 kcal
Protein6,7 g
Karbonhidrat50,4 g
Yağ30,4 g
Lif1,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 40% · Yağ 55%
Gram hesaplayıcı
Kalori501 kcal
Protein6,7 g
Karbonhidrat50,4 g
Yağ30,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 501 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2100 kJ |
| Protein | 6,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 30,4 g |
| Karbonhidrat | 50,4 g |
| Su | 10,6 g |
| Doymuş yağ | 7,71 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 17,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,85 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 1,8 g |
|---|
| Sodyum | 729 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,82 g |
| Kalsiyum | 60 mg |
| Demir | 2,15 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 84 mg |
| Potasyum | 62 mg |
| Çinko | 0,39 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,31 mg |
| Selenyum | 22,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,3 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 2,37 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,17 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 111 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça (yaklaşık 23 cm'lik hamurun 1/8'i) | 20 | 100 | 1,34 g | 10,1 g | 6,08 g |
| kabuk, tek, yaklaşık 23 cm | 160 | 802 | 10,7 g | 80,6 g | 48,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 125 | 251 | 501 | 752 | 1002 | 1253 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram turta hamuru kaç kalori?
- 100 gram turta hamuru 501 kcal (2100 kJ) içerir. 50 gram 251 kcal, 150 gram 752 kcal, 200 gram 1002 kcal.
- Turta hamuru kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,7 g protein, 50,4 g karbonhidrat, 30,4 g yağ bulunur; lif 1,8 g.
- Turta hamuru porsiyon başına kaç kalori?
- parça (yaklaşık 23 cm'lik hamurun 1/8'i): 20 g, 100 kcal; kabuk, tek, yaklaşık 23 cm: 160 g, 802 kcal.
- Turta hamuru besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175023. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175023 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"