Yoğurtlu kaplama Kalorisi ve Besin Değerleri
Şekerlemeler, şeker kaplama (kuvertür), yoğurtlu · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına522 kcal
Protein5,87 g
Karbonhidrat63,9 g
Yağ27 g
Lif0 g
Şeker62,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 49% · Yağ 47%
Gram hesaplayıcı
Kalori522 kcal
Protein5,87 g
Karbonhidrat63,9 g
Yağ27 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 522 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2180 kJ |
| Protein | 5,87 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 27 g |
| Karbonhidrat | 63,9 g |
| Su | 1,91 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 24,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,53 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,52 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 62,4 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 88 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,22 g |
| Kalsiyum | 205 mg |
| Demir | 0,14 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 157 mg |
| Potasyum | 290 mg |
| Çinko | 0,7 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 4,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,11 mg |
| K vitamini (filokinon) | 9,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg |
| Niasin (B3) | 0,15 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,59 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 0,65 µg |
| Kolin | 24,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı cips | 170 | 887 | 9,98 g | 109 g | 45,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 131 | 261 | 522 | 783 | 1044 | 1305 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yoğurtlu kaplama kaç kalori?
- 100 gram yoğurtlu kaplama 522 kcal (2180 kJ) içerir. 50 gram 261 kcal, 150 gram 783 kcal, 200 gram 1044 kcal.
- Yoğurtlu kaplama kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,87 g protein, 63,9 g karbonhidrat, 27 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 62,4 g.
- Yoğurtlu kaplama porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı cips: 170 g, 887 kcal.
- Yoğurtlu kaplama besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167569. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167569 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"