Oopah Kalorisi ve Besin Değerleri
Oopah (tunikat), bütün hayvan (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına67 kcal
Protein11,7 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 70% · Karbonhidrat 0% · Yağ 30%
Gram hesaplayıcı
Kalori67 kcal
Protein11,7 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 67 kcal |
|---|---|
| Enerji | 279 kJ |
| Protein | 11,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,2 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 80,2 g |
| Kalsiyum | 53 mg |
|---|---|
| Demir | 20,7 mg |
| Fosfor | 103 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
|---|---|
| Niasin (B3) | 0,9 mg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 16,8 | 33,5 | 67 | 101 | 134 | 168 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram oopah kaç kalori?
- 100 gram oopah 67 kcal (279 kJ) içerir. 50 gram 33,5 kcal, 150 gram 101 kcal, 200 gram 134 kcal.
- Oopah kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,7 g protein, 0 g karbonhidrat, 2,2 g yağ bulunur.
- Oopah besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167612. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167612 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"