Mısırlı tamale Kalorisi ve Besin Değerleri
Restoran, Latin mutfağı, tamale, mısırlı · Restoran yemekleri
100 g başına186 kcal
Protein3,48 g
Karbonhidrat26,7 g
Yağ7,21 g
Lif3,2 g
Şeker7,42 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 58% · Yağ 35%
Gram hesaplayıcı
Kalori186 kcal
Protein3,48 g
Karbonhidrat26,7 g
Yağ7,21 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 186 kcal |
|---|---|
| Enerji | 776 kJ |
| Protein | 3,48 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,21 g |
| Karbonhidrat | 26,7 g |
| Su | 61,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,63 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,44 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,55 g |
| Trans yağ | 0,37 g |
| Kolesterol | 17 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 7,42 g |
|---|---|
| Lif | 3,2 g |
| Sodyum | 277 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,69 g |
| Kalsiyum | 24 mg |
| Demir | 0,53 mg |
| Magnezyum | 29 mg |
| Fosfor | 93 mg |
| Potasyum | 186 mg |
| Çinko | 0,62 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,21 mg |
| Selenyum | 2,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,4 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,45 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 1,32 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,34 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 24,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça | 166 | 309 | 5,78 g | 44,3 g | 12 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 46,5 | 93 | 186 | 279 | 372 | 465 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mısırlı tamale kaç kalori?
- 100 gram mısırlı tamale 186 kcal (776 kJ) içerir. 50 gram 93 kcal, 150 gram 279 kcal, 200 gram 372 kcal.
- Mısırlı tamale kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,48 g protein, 26,7 g karbonhidrat, 7,21 g yağ bulunur; lif 3,2 g, şeker 7,42 g.
- Mısırlı tamale porsiyon başına kaç kalori?
- parça: 166 g, 309 kcal.
- Mısırlı tamale besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167664. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167664 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"