Çin böreği Kalorisi ve Besin Değerleri
Restoran, Çin mutfağı, spring roll (egg roll), karışık · Restoran yemekleri
100 g başına250 kcal
Protein8,28 g
Karbonhidrat27,3 g
Yağ11,9 g
Lif2,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 13% · Karbonhidrat 44% · Yağ 43%
Gram hesaplayıcı
Kalori250 kcal
Protein8,28 g
Karbonhidrat27,3 g
Yağ11,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 250 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1040 kJ |
| Protein | 8,28 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 11,9 g |
| Karbonhidrat | 27,3 g |
| Su | 50,6 g |
| Doymuş yağ | 2,12 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,6 g |
| Trans yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 16 mg |
| Lif | 2,6 g |
|---|
| Sodyum | 468 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,17 g |
| Kalsiyum | 40 mg |
| Demir | 1,41 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 85 mg |
| Potasyum | 165 mg |
| Çinko | 0,62 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Manganez | 0,25 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| C vitamini | 0 mg |
|---|---|
| K vitamini (filokinon) | 58,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,17 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg |
| Niasin (B3) | 2,72 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,38 mg |
| B6 vitamini | 0,17 mg |
| B12 vitamini | 0,44 µg |
| Kolin | 17,9 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça | 89 | 223 | 7,37 g | 24,3 g | 10,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 62,5 | 125 | 250 | 375 | 500 | 625 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çin böreği kaç kalori?
- 100 gram çin böreği 250 kcal (1040 kJ) içerir. 50 gram 125 kcal, 150 gram 375 kcal, 200 gram 500 kcal.
- Çin böreği kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,28 g protein, 27,3 g karbonhidrat, 11,9 g yağ bulunur; lif 2,6 g.
- Çin böreği porsiyon başına kaç kalori?
- parça: 89 g, 223 kcal.
- Çin böreği besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167667. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167667 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"