Füme hindi but Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi, baget (but), tütsülenmiş, pişmiş, derili, kemiksiz · Kanatlı etleri
100 g başına200 kcal
Protein27,9 g
Karbonhidrat0 g
Yağ9,8 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 56% · Karbonhidrat 0% · Yağ 44%
Gram hesaplayıcı
Kalori200 kcal
Protein27,9 g
Karbonhidrat0 g
Yağ9,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 200 kcal |
|---|---|
| Enerji | 836 kJ |
| Protein | 27,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,8 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 61,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,05 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,86 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,72 g |
| Kolesterol | 85 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,05 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 996 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,49 g |
| Kalsiyum | 32 mg |
| Demir | 2,3 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 199 mg |
| Potasyum | 280 mg |
| Çinko | 4,27 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Selenyum | 38,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,62 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg |
| Niasin (B3) | 3,56 mg |
| B6 vitamini | 0,33 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0,36 µg |
| Kolin | 70,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons kemikli, pişmiş (kemik çıkarıldıktan sonra verim) | 85 | 170 | 23,7 g | 0 g | 8,33 g |
| küp inç (yaklaşık 16,4 cm³), kemiksiz | 17 | 34 | 4,74 g | 0 g | 1,67 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 50 | 100 | 200 | 300 | 400 | 500 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram füme hindi but kaç kalori?
- 100 gram füme hindi but 200 kcal (836 kJ) içerir. 50 gram 100 kcal, 150 gram 300 kcal, 200 gram 400 kcal.
- Füme hindi but kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 27,9 g protein, 0 g karbonhidrat, 9,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Füme hindi but porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons kemikli, pişmiş (kemik çıkarıldıktan sonra verim): 85 g, 170 kcal; küp inç (yaklaşık 16,4 cm³), kemiksiz: 17 g, 34 kcal.
- Füme hindi but besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167710. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167710 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"