Fırında cornish tavuğu Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuk, Cornish yavru tavuk (cornish game hen), et ve deri, pişmiş, fırında · Kanatlı etleri
100 g başına259 kcal
Protein22,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ18,2 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 35% · Karbonhidrat 0% · Yağ 65%
Gram hesaplayıcı
Kalori259 kcal
Protein22,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ18,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 259 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1080 kJ |
| Protein | 22,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 18,2 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 58,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,05 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,6 g |
| Kolesterol | 131 mg |
| Omega-3 EPA | 0,02 g |
| Omega-3 DHA | 0,02 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 64 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,16 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 0,91 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 146 mg |
| Potasyum | 245 mg |
| Çinko | 1,49 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 15,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 32 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,36 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg |
| Niasin (B3) | 5,9 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,59 mg |
| B6 vitamini | 0,31 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0,28 µg |
| Kolin | 56,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 220 | 19 g | 0 g | 15,5 g |
| 0,5 kuş | 129 | 334 | 28,8 g | 0 g | 23,5 g |
| kuş, bütün | 257 | 666 | 57,3 g | 0 g | 46,8 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 64,8 | 130 | 259 | 389 | 518 | 648 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırında cornish tavuğu kaç kalori?
- 100 gram fırında cornish tavuğu 259 kcal (1080 kJ) içerir. 50 gram 130 kcal, 150 gram 389 kcal, 200 gram 518 kcal.
- Fırında cornish tavuğu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 22,3 g protein, 0 g karbonhidrat, 18,2 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Fırında cornish tavuğu porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 220 kcal; 0,5 kuş: 129 g, 334 kcal; kuş, bütün: 257 g, 666 kcal.
- Fırında cornish tavuğu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171107. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171107 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"