Konserve kayısı Kalorisi ve Besin Değerleri
Kayısı, konserve, yoğun şurup içinde, süzülmüş · Meyveler ve meyve suları
100 g başına83 kcal
Protein0,64 g
Karbonhidrat21,3 g
Yağ0,11 g
Lif2,7 g
Şeker18,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 96% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori83 kcal
Protein0,64 g
Karbonhidrat21,3 g
Yağ0,11 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 83 kcal |
|---|---|
| Enerji | 347 kJ |
| Protein | 0,64 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,11 g |
| Karbonhidrat | 21,3 g |
| Su | 77,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,05 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,02 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 18,6 g |
|---|---|
| Lif | 2,7 g |
| Sodyum | 4 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 10 mg |
| Demir | 0,3 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 13 mg |
| Potasyum | 143 mg |
| Çinko | 0,11 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Selenyum | 0,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 146 µg |
|---|---|
| C vitamini | 3,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,89 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,38 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 2,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, yarımlar | 219 | 182 | 1,4 g | 46,6 g | 0,24 g |
| su bardağı, bütün | 182 | 151 | 1,16 g | 38,8 g | 0,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 20,8 | 41,5 | 83 | 125 | 166 | 208 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve kayısı kaç kalori?
- 100 gram konserve kayısı 83 kcal (347 kJ) içerir. 50 gram 41,5 kcal, 150 gram 125 kcal, 200 gram 166 kcal.
- Konserve kayısı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,64 g protein, 21,3 g karbonhidrat, 0,11 g yağ bulunur; lif 2,7 g, şeker 18,6 g.
- Konserve kayısı porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, yarımlar: 219 g, 182 kcal; su bardağı, bütün: 182 g, 151 kcal.
- Konserve kayısı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167768. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167768 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"