100 gram haşlama domuz kürek pirzola kaç kalori?

100 gram haşlama domuz kürek pirzola 255 kcal (1070 kJ) içerir. 50 gram 128 kcal, 150 gram 383 kcal, 200 gram 510 kcal.

Haşlama domuz kürek pirzola kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 26,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 15,7 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.

Haşlama domuz kürek pirzola porsiyon başına kaç kalori?

3 ons: 85 g, 217 kcal; pirzola: 206 g, 525 kcal.

Haşlama domuz kürek pirzola besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167823. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Haşlama domuz kürek pirzola Kalorisi ve Besin Değerleri

Domuz eti, taze, bel (loin), kürek kısmı (pirzola), kemikli, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, kısık ateşte (braised) · Domuz eti

100 g başına255 kcal

Protein26,5 g

Karbonhidrat0 g

Yağ15,7 g

Lif0 g

Şeker0 g

Kalorinin dağılımı

Protein 43% · Karbonhidrat 0% · Yağ 57%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori255 kcal

Protein26,5 g

Karbonhidrat0 g

Yağ15,7 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	255 kcal
Enerji	1070 kJ

Makro besinler
Protein	26,5 g
Toplam yağ	15,7 g
Karbonhidrat	0 g
Su	57,3 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	4,49 g
Tekli doymamış yağ	5,07 g
Çoklu doymamış yağ	1,95 g
Trans yağ	0,07 g
Kolesterol	86 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	69 mg
Tuz	0,17 g
Kalsiyum	51 mg
Demir	0,81 mg
Magnezyum	19 mg
Fosfor	213 mg
Potasyum	259 mg
Çinko	3,11 mg
Bakır	0,1 mg
Manganez	0,01 mg
Selenyum	41,8 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	4 µg
C vitamini	0 mg
D vitamini (D2 + D3)	1 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,2 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Tiamin (B1)	0,49 mg
Riboflavin (B2)	0,32 mg
Niasin (B3)	7,38 mg
Pantotenik asit (B5)	0,94 mg
B6 vitamini	0,49 mg
Folat (DFE)	0 µg
B12 vitamini	0,62 µg
Kolin	81,4 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
3 ons	85	217	22,5 g	0 g	13,3 g
pirzola	206	525	54,6 g	0 g	32,3 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	63,8	128	255	383	510	638

Sık sorulan sorular

100 gram haşlama domuz kürek pirzola kaç kalori?: 100 gram haşlama domuz kürek pirzola 255 kcal (1070 kJ) içerir. 50 gram 128 kcal, 150 gram 383 kcal, 200 gram 510 kcal.
Haşlama domuz kürek pirzola kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 26,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 15,7 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
Haşlama domuz kürek pirzola porsiyon başına kaç kalori?: 3 ons: 85 g, 217 kcal; pirzola: 206 g, 525 kcal.
Haşlama domuz kürek pirzola besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167823. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167823 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar