100 gram ızgara domuz kürek pirzola kaç kalori?

100 gram ızgara domuz kürek pirzola 231 kcal (965 kJ) içerir. 50 gram 116 kcal, 150 gram 347 kcal, 200 gram 462 kcal.

Izgara domuz kürek pirzola kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 23,7 g protein, 0 g karbonhidrat, 14,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.

Izgara domuz kürek pirzola porsiyon başına kaç kalori?

3 ons: 85 g, 196 kcal; pirzola: 219 g, 506 kcal.

Izgara domuz kürek pirzola besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167824. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Izgara domuz kürek pirzola Kalorisi ve Besin Değerleri

Domuz eti, taze, bel (loin), kürek kısmı (pirzola), kemikli, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, ızgara · Domuz eti

100 g başına231 kcal

Protein23,7 g

Karbonhidrat0 g

Yağ14,4 g

Lif0 g

Şeker0 g

Kalorinin dağılımı

Protein 42% · Karbonhidrat 0% · Yağ 58%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori231 kcal

Protein23,7 g

Karbonhidrat0 g

Yağ14,4 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	231 kcal
Enerji	965 kJ

Makro besinler
Protein	23,7 g
Toplam yağ	14,4 g
Karbonhidrat	0 g
Su	61,4 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	4,34 g
Tekli doymamış yağ	4,89 g
Çoklu doymamış yağ	1,89 g
Trans yağ	0,07 g
Kolesterol	78 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	74 mg
Tuz	0,19 g
Kalsiyum	56 mg
Demir	0,87 mg
Magnezyum	20 mg
Fosfor	241 mg
Potasyum	315 mg
Çinko	3,15 mg
Bakır	0,11 mg
Manganez	0,01 mg
Selenyum	36,4 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	4 µg
C vitamini	0 mg
D vitamini (D2 + D3)	1 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,21 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Tiamin (B1)	0,49 mg
Riboflavin (B2)	0,31 mg
Niasin (B3)	7,93 mg
Pantotenik asit (B5)	1,1 mg
B6 vitamini	0,49 mg
Folat (DFE)	0 µg
B12 vitamini	0,66 µg
Kolin	67,5 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
3 ons	85	196	20,1 g	0 g	12,2 g
pirzola	219	506	51,9 g	0 g	31,5 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	57,8	116	231	347	462	578

Sık sorulan sorular

100 gram ızgara domuz kürek pirzola kaç kalori?: 100 gram ızgara domuz kürek pirzola 231 kcal (965 kJ) içerir. 50 gram 116 kcal, 150 gram 347 kcal, 200 gram 462 kcal.
Izgara domuz kürek pirzola kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 23,7 g protein, 0 g karbonhidrat, 14,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
Izgara domuz kürek pirzola porsiyon başına kaç kalori?: 3 ons: 85 g, 196 kcal; pirzola: 219 g, 506 kcal.
Izgara domuz kürek pirzola besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167824. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167824 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar