100 gram ızgara domuz orta bel pirzola kaç kalori?

100 gram ızgara domuz orta bel pirzola 209 kcal (875 kJ) içerir. 50 gram 105 kcal, 150 gram 314 kcal, 200 gram 418 kcal.

Izgara domuz orta bel pirzola kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 25,6 g protein, 0 g karbonhidrat, 11,1 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.

Izgara domuz orta bel pirzola porsiyon başına kaç kalori?

3 ons: 85 g, 178 kcal; pirzola, atıksız (atıklı 209 g ağırlığındaki 1 pişmiş pirzoladan elde edilen verim): 157 g, 328 kcal.

Izgara domuz orta bel pirzola besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167827. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Izgara domuz orta bel pirzola Kalorisi ve Besin Değerleri

Domuz eti, taze, bel (loin), orta bel (pirzola), kemikli, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, ızgara · Domuz eti

100 g başına209 kcal

Protein25,6 g

Karbonhidrat0 g

Yağ11,1 g

Lif0 g

Şeker0 g

Kalorinin dağılımı

Protein 51% · Karbonhidrat 0% · Yağ 49%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori209 kcal

Protein25,6 g

Karbonhidrat0 g

Yağ11,1 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	209 kcal
Enerji	875 kJ

Makro besinler
Protein	25,6 g
Toplam yağ	11,1 g
Karbonhidrat	0 g
Su	62,3 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	3,52 g
Tekli doymamış yağ	4,22 g
Çoklu doymamış yağ	1,36 g
Trans yağ	0,11 g
Kolesterol	84 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	55 mg
Tuz	0,14 g
Kalsiyum	24 mg
Demir	0,79 mg
Magnezyum	25 mg
Fosfor	220 mg
Potasyum	344 mg
Çinko	2,14 mg
Bakır	0,08 mg
Manganez	0,01 mg
Selenyum	43,6 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	2 µg
C vitamini	0 mg
D vitamini (D2 + D3)	0,8 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,11 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Tiamin (B1)	0,6 mg
Riboflavin (B2)	0,23 mg
Niasin (B3)	8,15 mg
Pantotenik asit (B5)	0,66 mg
B6 vitamini	0,67 mg
Folat (DFE)	0 µg
B12 vitamini	0,59 µg
Kolin	73,2 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
3 ons	85	178	21,8 g	0 g	9,44 g
pirzola, atıksız (atıklı 209 g ağırlığındaki 1 pişmiş pirzoladan elde edilen verim)	157	328	40,2 g	0 g	17,4 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	52,3	105	209	314	418	523

Sık sorulan sorular

100 gram ızgara domuz orta bel pirzola kaç kalori?: 100 gram ızgara domuz orta bel pirzola 209 kcal (875 kJ) içerir. 50 gram 105 kcal, 150 gram 314 kcal, 200 gram 418 kcal.
Izgara domuz orta bel pirzola kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 25,6 g protein, 0 g karbonhidrat, 11,1 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
Izgara domuz orta bel pirzola porsiyon başına kaç kalori?: 3 ons: 85 g, 178 kcal; pirzola, atıksız (atıklı 209 g ağırlığındaki 1 pişmiş pirzoladan elde edilen verim): 157 g, 328 kcal.
Izgara domuz orta bel pirzola besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167827. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167827 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar