Kemikli domuz country kaburga Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, bel, country-style kaburga, ayrılabilir yağsız kısım ve yağ, kemikli, pişmiş, ızgara (broiled) · Domuz eti
100 g başına260 kcal
Protein25,6 g
Karbonhidrat0 g
Yağ17,6 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 39% · Karbonhidrat 0% · Yağ 61%
Gram hesaplayıcı
Kalori260 kcal
Protein25,6 g
Karbonhidrat0 g
Yağ17,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 260 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1090 kJ |
| Protein | 25,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 17,6 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 56,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,31 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,37 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,38 g |
| Trans yağ | 0,05 g |
| Kolesterol | 87 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 81 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,2 g |
| Kalsiyum | 57 mg |
| Demir | 0,96 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 265 mg |
| Potasyum | 344 mg |
| Çinko | 3,41 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 39,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 5 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,23 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,53 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,35 mg |
| Niasin (B3) | 8,5 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,19 mg |
| B6 vitamini | 0,53 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0,71 µg |
| Kolin | 74 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 221 | 21,8 g | 0 g | 15 g |
| kaburga rafı | 122 | 317 | 31,2 g | 0 g | 21,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 65 | 130 | 260 | 390 | 520 | 650 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kemikli domuz country kaburga kaç kalori?
- 100 gram kemikli domuz country kaburga 260 kcal (1090 kJ) içerir. 50 gram 130 kcal, 150 gram 390 kcal, 200 gram 520 kcal.
- Kemikli domuz country kaburga kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 25,6 g protein, 0 g karbonhidrat, 17,6 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Kemikli domuz country kaburga porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 221 kcal; kaburga rafı: 122 g, 317 kcal.
- Kemikli domuz country kaburga besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169200. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169200 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"