Hazır turta hamuru Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta hamuru, buzdolabında saklanan, normal, pişmemiş · Unlu mamuller
100 g başına445 kcal
Protein2,97 g
Karbonhidrat51,1 g
Yağ25,5 g
Lif1,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 46% · Yağ 51%
Gram hesaplayıcı
Kalori445 kcal
Protein2,97 g
Karbonhidrat51,1 g
Yağ25,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 445 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1860 kJ |
| Protein | 2,97 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 25,5 g |
| Karbonhidrat | 51,1 g |
| Su | 19,2 g |
| Doymuş yağ | 9,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 10,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,29 g |
| Lif | 1,8 g |
|---|
| Sodyum | 409 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,02 g |
| Kalsiyum | 10 mg |
| Demir | 1,02 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 45 mg |
| Potasyum | 73 mg |
| Çinko | 0,2 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,18 mg |
| Selenyum | 4 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,05 mg |
|---|---|
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 1,14 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,31 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 37 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| turta hamuru (ortalama ağırlık) | 229 | 1019 | 6,8 g | 117 g | 58,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 111 | 223 | 445 | 668 | 890 | 1113 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hazır turta hamuru kaç kalori?
- 100 gram hazır turta hamuru 445 kcal (1860 kJ) içerir. 50 gram 223 kcal, 150 gram 668 kcal, 200 gram 890 kcal.
- Hazır turta hamuru kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,97 g protein, 51,1 g karbonhidrat, 25,5 g yağ bulunur; lif 1,8 g.
- Hazır turta hamuru porsiyon başına kaç kalori?
- turta hamuru (ortalama ağırlık): 229 g, 1019 kcal.
- Hazır turta hamuru besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167932. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167932 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"