Söğüt yaprağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Söğüt, genç yapraklar, doğranmış (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına122 kcal
Protein6,1 g
Karbonhidrat20,7 g
Yağ1,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 20% · Karbonhidrat 68% · Yağ 12%
Gram hesaplayıcı
Kalori122 kcal
Protein6,1 g
Karbonhidrat20,7 g
Yağ1,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 122 kcal |
|---|---|
| Enerji | 509 kJ |
| Protein | 6,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,6 g |
| Karbonhidrat | 20,7 g |
| Su | 68,7 g |
| Kalsiyum | 130 mg |
|---|---|
| Demir | 2,6 mg |
| Fosfor | 126 mg |
| C vitamini | 190 mg |
|---|---|
| Niasin (B3) | 2,3 mg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 30,5 | 61 | 122 | 183 | 244 | 305 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram söğüt yaprağı kaç kalori?
- 100 gram söğüt yaprağı 122 kcal (509 kJ) içerir. 50 gram 61 kcal, 150 gram 183 kcal, 200 gram 244 kcal.
- Söğüt yaprağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,1 g protein, 20,7 g karbonhidrat, 1,6 g yağ bulunur.
- Söğüt yaprağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168036. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168036 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"