Kurutulmuş karibu omuz Kalorisi ve Besin Değerleri
Karibu, omuz eti, kurutulmuş (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına271 kcal
Protein59,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,67 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 88% · Karbonhidrat 0% · Yağ 12%
Gram hesaplayıcı
Kalori271 kcal
Protein59,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,67 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 271 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1130 kJ |
| Protein | 59,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,67 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 33,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,59 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,37 g |
| Kolesterol | 164 mg |
| Omega-3 EPA | 0,02 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 950 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,38 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 11 mg |
| Magnezyum | 62 mg |
| Fosfor | 550 mg |
| Potasyum | 810 mg |
| Çinko | 9,4 mg |
| Bakır | 0,78 mg |
| Manganez | 0,11 mg |
| Selenyum | 36,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 11 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,07 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,31 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,3 mg |
| Niasin (B3) | 14,8 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 4,15 mg |
| B6 vitamini | 0,5 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 15,1 µg |
| Kolin | 258 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 67,8 | 136 | 271 | 407 | 542 | 678 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kurutulmuş karibu omuz kaç kalori?
- 100 gram kurutulmuş karibu omuz 271 kcal (1130 kJ) içerir. 50 gram 136 kcal, 150 gram 407 kcal, 200 gram 542 kcal.
- Kurutulmuş karibu omuz kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 59,4 g protein, 0 g karbonhidrat, 3,67 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Kurutulmuş karibu omuz besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168049. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168049 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"