Domuz etli tamale Kalorisi ve Besin Değerleri
Restoran, Latin mutfağı, tamale, domuz etli · Restoran yemekleri
100 g başına174 kcal
Protein7,35 g
Karbonhidrat15,8 g
Yağ9,04 g
Lif2,4 g
Şeker0,46 g
Kalorinin dağılımıProtein 17% · Karbonhidrat 36% · Yağ 47%
Gram hesaplayıcı
Kalori174 kcal
Protein7,35 g
Karbonhidrat15,8 g
Yağ9,04 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 174 kcal |
|---|---|
| Enerji | 727 kJ |
| Protein | 7,35 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,04 g |
| Karbonhidrat | 15,8 g |
| Su | 66 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,69 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,24 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,05 g |
| Trans yağ | 0,06 g |
| Kolesterol | 20 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,46 g |
|---|---|
| Lif | 2,4 g |
| Sodyum | 473 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,18 g |
| Kalsiyum | 75 mg |
| Demir | 0,87 mg |
| Magnezyum | 26 mg |
| Fosfor | 120 mg |
| Potasyum | 152 mg |
| Çinko | 1,2 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,19 mg |
| Selenyum | 9,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 12 µg |
|---|---|
| C vitamini | 16,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,53 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 1,3 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,37 mg |
| B6 vitamini | 0,13 mg |
| Folat (DFE) | 60 µg |
| B12 vitamini | 0,11 µg |
| Kolin | 8,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça | 142 | 247 | 10,4 g | 22,4 g | 12,8 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 43,5 | 87 | 174 | 261 | 348 | 435 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram domuz etli tamale kaç kalori?
- 100 gram domuz etli tamale 174 kcal (727 kJ) içerir. 50 gram 87 kcal, 150 gram 261 kcal, 200 gram 348 kcal.
- Domuz etli tamale kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,35 g protein, 15,8 g karbonhidrat, 9,04 g yağ bulunur; lif 2,4 g, şeker 0,46 g.
- Domuz etli tamale porsiyon başına kaç kalori?
- parça: 142 g, 247 kcal.
- Domuz etli tamale besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168067. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168067 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"