Yağsız kremalı sos Kalorisi ve Besin Değerleri
Kremalı sos (dressing), ekşi krema ve/veya ayran ile yağ kullanılarak yapılmış, düşük kalorili, yağsız · Yağlar
100 g başına107 kcal
Protein1,4 g
Karbonhidrat20 g
Yağ2,7 g
Lif0 g
Şeker5,35 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 73% · Yağ 22%
Gram hesaplayıcı
Kalori107 kcal
Protein1,4 g
Karbonhidrat20 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 107 kcal |
|---|---|
| Enerji | 448 kJ |
| Protein | 1,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,7 g |
| Karbonhidrat | 20 g |
| Su | 74,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,49 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,64 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,44 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 5,35 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 897 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,24 g |
| Kalsiyum | 36 mg |
| Demir | 0,25 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 77 mg |
| Potasyum | 133 mg |
| Çinko | 0,18 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Selenyum | 1,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,67 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 0,04 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 16 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 264 | 282 | 3,7 g | 52,8 g | 7,13 g |
| yemek kaşığı | 17 | 18,2 | 0,24 g | 3,4 g | 0,46 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 26,8 | 53,5 | 107 | 161 | 214 | 268 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yağsız kremalı sos kaç kalori?
- 100 gram yağsız kremalı sos 107 kcal (448 kJ) içerir. 50 gram 53,5 kcal, 150 gram 161 kcal, 200 gram 214 kcal.
- Yağsız kremalı sos kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,4 g protein, 20 g karbonhidrat, 2,7 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 5,35 g.
- Yağsız kremalı sos porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 264 g, 282 kcal; yemek kaşığı: 17 g, 18,2 kcal.
- Yağsız kremalı sos besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168099. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168099 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"