Sığır mortadella Kalorisi ve Besin Değerleri
Bolonya (mortadella), sığır etli, az yağlı · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına204 kcal
Protein11,8 g
Karbonhidrat5,2 g
Yağ14,8 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 23% · Karbonhidrat 10% · Yağ 67%
Gram hesaplayıcı
Kalori204 kcal
Protein11,8 g
Karbonhidrat5,2 g
Yağ14,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 204 kcal |
|---|---|
| Enerji | 854 kJ |
| Protein | 11,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 14,8 g |
| Karbonhidrat | 5,2 g |
| Su | 65 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,46 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,46 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,51 g |
| Kolesterol | 44 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 821 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,05 g |
| Kalsiyum | 9 mg |
| Demir | 1 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 178 mg |
| Potasyum | 147 mg |
| Çinko | 1,83 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Selenyum | 12,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,4 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,19 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
| Niasin (B3) | 2,5 mg |
| B6 vitamini | 0,15 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 1,4 µg |
| Kolin | 53,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| küp inç (yaklaşık 16,4 cm³) | 14 | 28,6 | 1,65 g | 0,73 g | 2,07 g |
| dilim, orta boy | 28 | 57,1 | 3,3 g | 1,46 g | 4,14 g |
| dilim, ince | 14 | 28,6 | 1,65 g | 0,73 g | 2,07 g |
| dilim, kalın | 43 | 87,7 | 5,07 g | 2,24 g | 6,36 g |
| dilim | 28 | 57,1 | 3,3 g | 1,46 g | 4,14 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 51 | 102 | 204 | 306 | 408 | 510 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sığır mortadella kaç kalori?
- 100 gram sığır mortadella 204 kcal (854 kJ) içerir. 50 gram 102 kcal, 150 gram 306 kcal, 200 gram 408 kcal.
- Sığır mortadella kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,8 g protein, 5,2 g karbonhidrat, 14,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Sığır mortadella porsiyon başına kaç kalori?
- küp inç (yaklaşık 16,4 cm³): 14 g, 28,6 kcal; dilim, orta boy: 28 g, 57,1 kcal; dilim, ince: 14 g, 28,6 kcal.
- Sığır mortadella besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168101. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168101 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"