Konserve çilek Kalorisi ve Besin Değerleri
Çilek, konserve, yoğun şurup içinde, katı ve sıvı kısmı ile · Meyveler ve meyve suları
100 g başına92 kcal
Protein0,56 g
Karbonhidrat23,5 g
Yağ0,26 g
Lif1,7 g
Şeker21,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 95% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori92 kcal
Protein0,56 g
Karbonhidrat23,5 g
Yağ0,26 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 92 kcal |
|---|---|
| Enerji | 385 kJ |
| Protein | 0,56 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,26 g |
| Karbonhidrat | 23,5 g |
| Su | 75,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,13 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 21,8 g |
|---|---|
| Lif | 1,7 g |
| Sodyum | 4 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 0,49 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 12 mg |
| Potasyum | 86 mg |
| Çinko | 0,09 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,2 mg |
| Selenyum | 0,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 31,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,19 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,06 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,18 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 28 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 3,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 254 | 234 | 1,42 g | 59,7 g | 0,66 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 23 | 46 | 92 | 138 | 184 | 230 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve çilek kaç kalori?
- 100 gram konserve çilek 92 kcal (385 kJ) içerir. 50 gram 46 kcal, 150 gram 138 kcal, 200 gram 184 kcal.
- Konserve çilek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,56 g protein, 23,5 g karbonhidrat, 0,26 g yağ bulunur; lif 1,7 g, şeker 21,8 g.
- Konserve çilek porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 254 g, 234 kcal.
- Konserve çilek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168172. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168172 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"