100 gram yağsız ızgara domuz pirzola kaç kalori?

100 gram yağsız ızgara domuz pirzola 180 kcal (753 kJ) içerir. 50 gram 90 kcal, 150 gram 270 kcal, 200 gram 360 kcal.

Yağsız ızgara domuz pirzola kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 26,8 g protein, 0 g karbonhidrat, 7,29 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.

Yağsız ızgara domuz pirzola porsiyon başına kaç kalori?

pirzola, atıksız (atıklı 209 g ağırlığındaki 1 pişmiş pirzoladan elde edilen verim): 146 g, 263 kcal; 3 ons: 85 g, 153 kcal.

Yağsız ızgara domuz pirzola besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168240. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Yağsız ızgara domuz pirzola Kalorisi ve Besin Değerleri

Domuz eti, taze, bel (loin), orta bel (pirzola), kemikli, sadece ayrılabilir yağsız et, pişmiş, ızgara · Domuz eti

100 g başına180 kcal

Protein26,8 g

Karbonhidrat0 g

Yağ7,29 g

Lif0 g

Şeker0 g

Kalorinin dağılımı

Protein 62% · Karbonhidrat 0% · Yağ 38%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori180 kcal

Protein26,8 g

Karbonhidrat0 g

Yağ7,29 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	180 kcal
Enerji	753 kJ

Makro besinler
Protein	26,8 g
Toplam yağ	7,29 g
Karbonhidrat	0 g
Su	65 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	2,16 g
Tekli doymamış yağ	2,64 g
Çoklu doymamış yağ	0,82 g
Trans yağ	0,07 g
Kolesterol	84 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	56 mg
Tuz	0,14 g
Kalsiyum	23 mg
Demir	0,8 mg
Magnezyum	26 mg
Fosfor	228 mg
Potasyum	356 mg
Çinko	2,22 mg
Bakır	0,08 mg
Manganez	0,01 mg
Selenyum	45,7 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	0 µg
C vitamini	0 mg
D vitamini (D2 + D3)	0,7 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,1 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Tiamin (B1)	0,62 mg
Riboflavin (B2)	0,24 mg
Niasin (B3)	8,48 mg
Pantotenik asit (B5)	0,67 mg
B6 vitamini	0,7 mg
Folat (DFE)	0 µg
B12 vitamini	0,54 µg
Kolin	76 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
pirzola, atıksız (atıklı 209 g ağırlığındaki 1 pişmiş pirzoladan elde edilen verim)	146	263	39,1 g	0 g	10,6 g
3 ons	85	153	22,8 g	0 g	6,2 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	45	90	180	270	360	450

Sık sorulan sorular

100 gram yağsız ızgara domuz pirzola kaç kalori?: 100 gram yağsız ızgara domuz pirzola 180 kcal (753 kJ) içerir. 50 gram 90 kcal, 150 gram 270 kcal, 200 gram 360 kcal.
Yağsız ızgara domuz pirzola kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 26,8 g protein, 0 g karbonhidrat, 7,29 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
Yağsız ızgara domuz pirzola porsiyon başına kaç kalori?: pirzola, atıksız (atıklı 209 g ağırlığındaki 1 pişmiş pirzoladan elde edilen verim): 146 g, 263 kcal; 3 ons: 85 g, 153 kcal.
Yağsız ızgara domuz pirzola besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168240. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168240 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar