Domuz sırt kaburga Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, sırt kaburgası (backribs), ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ · Domuz eti
100 g başına224 kcal
Protein19,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ16,3 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 34% · Karbonhidrat 0% · Yağ 66%
Gram hesaplayıcı
Kalori224 kcal
Protein19,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ16,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 224 kcal |
|---|---|
| Enerji | 936 kJ |
| Protein | 19,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,3 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 63,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,78 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,86 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,68 g |
| Trans yağ | 0,14 g |
| Kolesterol | 69 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 87 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,22 g |
| Kalsiyum | 31 mg |
| Demir | 0,76 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 154 mg |
| Potasyum | 247 mg |
| Çinko | 2,54 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 30,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 7 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,24 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,46 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,31 mg |
| Niasin (B3) | 6,78 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,82 mg |
| B6 vitamini | 0,42 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0,56 µg |
| Kolin | 65,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 253 | 21,6 g | 0 g | 18,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 56 | 112 | 224 | 336 | 448 | 560 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram domuz sırt kaburga kaç kalori?
- 100 gram domuz sırt kaburga 224 kcal (936 kJ) içerir. 50 gram 112 kcal, 150 gram 336 kcal, 200 gram 448 kcal.
- Domuz sırt kaburga kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 19,1 g protein, 0 g karbonhidrat, 16,3 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Domuz sırt kaburga porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 253 kcal.
- Domuz sırt kaburga besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168299. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168299 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"