Fırın jambon kuyruk sokumu Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, tuzlanmış, jambon, kuyruk sokumu, kemikli, ayrılabilir yağsız et ve yağ, ısıtılmış, fırında · Domuz eti
100 g başına177 kcal
Protein24 g
Karbonhidrat0,64 g
Yağ8,88 g
Lif0 g
Şeker0,64 g
Kalorinin dağılımıProtein 54% · Karbonhidrat 1% · Yağ 45%
Gram hesaplayıcı
Kalori177 kcal
Protein24 g
Karbonhidrat0,64 g
Yağ8,88 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 177 kcal |
|---|---|
| Enerji | 741 kJ |
| Protein | 24 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,88 g |
| Karbonhidrat | 0,64 g |
| Su | 63,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,85 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,79 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,27 g |
| Trans yağ | 0,06 g |
| Kolesterol | 71 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,64 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 826 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,07 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 1,46 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 263 mg |
| Potasyum | 370 mg |
| Çinko | 2,91 mg |
| Bakır | 1,09 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 23,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,8 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,33 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,53 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,28 mg |
| Niasin (B3) | 6,87 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,71 mg |
| B6 vitamini | 0,45 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0,61 µg |
| Kolin | 92,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons (3 ons) | 85 | 150 | 20,4 g | 0,54 g | 7,55 g |
| rosto sağrı | 2874 | 5087 | 690 g | 18,4 g | 255 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 44,3 | 88,5 | 177 | 266 | 354 | 443 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırın jambon kuyruk sokumu kaç kalori?
- 100 gram fırın jambon kuyruk sokumu 177 kcal (741 kJ) içerir. 50 gram 88,5 kcal, 150 gram 266 kcal, 200 gram 354 kcal.
- Fırın jambon kuyruk sokumu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 24 g protein, 0,64 g karbonhidrat, 8,88 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,64 g.
- Fırın jambon kuyruk sokumu porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons (3 ons): 85 g, 150 kcal; rosto sağrı: 2874 g, 5087 kcal.
- Fırın jambon kuyruk sokumu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168356. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168356 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"