Daikon turp Kalorisi ve Besin Değerleri
Turp, Doğu (daikon) tipi, çiğ · Sebzeler
100 g başına18 kcal
Protein0,6 g
Karbonhidrat4,1 g
Yağ0,1 g
Lif1,6 g
Şeker2,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 12% · Karbonhidrat 83% · Yağ 5%
Gram hesaplayıcı
Kalori18 kcal
Protein0,6 g
Karbonhidrat4,1 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 18 kcal |
|---|---|
| Enerji | 76 kJ |
| Protein | 0,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,1 g |
| Karbonhidrat | 4,1 g |
| Su | 94,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,03 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,05 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,5 g |
|---|---|
| Lif | 1,6 g |
| Sodyum | 21 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,05 g |
| Kalsiyum | 27 mg |
| Demir | 0,4 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 23 mg |
| Potasyum | 227 mg |
| Çinko | 0,15 mg |
| Bakır | 0,12 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 0,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 22 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,2 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,14 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 28 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 7,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı dilimler | 116 | 20,9 | 0,7 g | 4,76 g | 0,12 g |
| turp (yaklaşık 18 cm uzunluk) | 338 | 60,8 | 2,03 g | 13,9 g | 0,34 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 4,5 | 9 | 18 | 27 | 36 | 45 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram daikon turp kaç kalori?
- 100 gram daikon turp 18 kcal (76 kJ) içerir. 50 gram 9 kcal, 150 gram 27 kcal, 200 gram 36 kcal.
- Daikon turp kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,6 g protein, 4,1 g karbonhidrat, 0,1 g yağ bulunur; lif 1,6 g, şeker 2,5 g.
- Daikon turp porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı dilimler: 116 g, 20,9 kcal; turp (yaklaşık 18 cm uzunluk): 338 g, 60,8 kcal.
- Daikon turp besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168451. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168451 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"