Olestralı nacho cips Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, tortilla cipsi, az yağlı, olestra ile yapılmış, nacho peynirli · Atıştırmalıklar
100 g başına318 kcal
Protein8,44 g
Karbonhidrat65,2 g
Yağ3,53 g
Lif6,4 g
Şeker2,82 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 80% · Yağ 10%
Gram hesaplayıcı
Kalori318 kcal
Protein8,44 g
Karbonhidrat65,2 g
Yağ3,53 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 318 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1330 kJ |
| Protein | 8,44 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,53 g |
| Karbonhidrat | 65,2 g |
| Su | 1,66 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,05 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,38 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,21 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,82 g |
|---|---|
| Lif | 6,4 g |
| Sodyum | 705 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,76 g |
| Kalsiyum | 128 mg |
| Demir | 4,8 mg |
| Magnezyum | 99 mg |
| Fosfor | 245 mg |
| Potasyum | 396 mg |
| Çinko | 3,4 mg |
| Bakır | 0,14 mg |
| Manganez | 0,57 mg |
| Selenyum | 9,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 9 µg |
|---|---|
| C vitamini | 5,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,53 mg |
| K vitamini (filokinon) | 192 µg |
| Tiamin (B1) | 0,21 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 1,3 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,21 mg |
| B6 vitamini | 0,24 mg |
| Folat (DFE) | 16 µg |
| B12 vitamini | 0,27 µg |
| Kolin | 20,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 90,2 | 2,39 g | 18,5 g | 1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 79,5 | 159 | 318 | 477 | 636 | 795 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram olestralı nacho cips kaç kalori?
- 100 gram olestralı nacho cips 318 kcal (1330 kJ) içerir. 50 gram 159 kcal, 150 gram 477 kcal, 200 gram 636 kcal.
- Olestralı nacho cips kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,44 g protein, 65,2 g karbonhidrat, 3,53 g yağ bulunur; lif 6,4 g, şeker 2,82 g.
- Olestralı nacho cips porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 90,2 kcal.
- Olestralı nacho cips besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168863. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168863 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"