Mikrodalga patlamış mısır Kalorisi ve Besin Değerleri
Patlamış mısır, mikrodalga, normal (tereyağı) aromalı, palm yağı ile yapılmış · Atıştırmalıklar
100 g başına535 kcal
Protein8,38 g
Karbonhidrat57,3 g
Yağ30,2 g
Lif10 g
Şeker0,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 43% · Yağ 51%
Gram hesaplayıcı
Kalori535 kcal
Protein8,38 g
Karbonhidrat57,3 g
Yağ30,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 535 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2240 kJ |
| Protein | 8,38 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 30,2 g |
| Karbonhidrat | 57,3 g |
| Su | 0,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 14,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 10,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,12 g |
| Trans yağ | 0,85 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,3 g |
|---|---|
| Lif | 10 g |
| Sodyum | 763 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,91 g |
| Kalsiyum | 23 mg |
| Demir | 2,06 mg |
| Magnezyum | 110 mg |
| Fosfor | 275 mg |
| Potasyum | 393 mg |
| Çinko | 2,32 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| Manganez | 0,77 mg |
| Selenyum | 5,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 9 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,91 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 1,62 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,2 mg |
| B6 vitamini | 0,31 mg |
| Folat (DFE) | 15 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 15,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 7,9 | 42,3 | 0,66 g | 4,53 g | 2,39 g |
| poşet | 87 | 465 | 7,29 g | 49,9 g | 26,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 134 | 268 | 535 | 803 | 1070 | 1338 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mikrodalga patlamış mısır kaç kalori?
- 100 gram mikrodalga patlamış mısır 535 kcal (2240 kJ) içerir. 50 gram 268 kcal, 150 gram 803 kcal, 200 gram 1070 kcal.
- Mikrodalga patlamış mısır kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,38 g protein, 57,3 g karbonhidrat, 30,2 g yağ bulunur; lif 10 g, şeker 0,3 g.
- Mikrodalga patlamış mısır porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 7,9 g, 42,3 kcal; poşet: 87 g, 465 kcal.
- Mikrodalga patlamış mısır besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173141. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173141 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"