Pişmiş soba eriştesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Erişte, Japon, soba, pişmiş · Tahıllar ve makarna
100 g başına99 kcal
Protein5,06 g
Karbonhidrat21,4 g
Yağ0,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 19% · Karbonhidrat 80% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori99 kcal
Protein5,06 g
Karbonhidrat21,4 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 99 kcal |
|---|---|
| Enerji | 414 kJ |
| Protein | 5,06 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,1 g |
| Karbonhidrat | 21,4 g |
| Su | 73 g |
| Doymuş yağ | 0,02 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,03 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,03 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 60 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,15 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 0,48 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Fosfor | 25 mg |
| Potasyum | 35 mg |
| Çinko | 0,12 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Manganez | 0,37 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,51 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,24 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 114 | 113 | 5,77 g | 24,4 g | 0,11 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 24,8 | 49,5 | 99 | 149 | 198 | 248 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pişmiş soba eriştesi kaç kalori?
- 100 gram pişmiş soba eriştesi 99 kcal (414 kJ) içerir. 50 gram 49,5 kcal, 150 gram 149 kcal, 200 gram 198 kcal.
- Pişmiş soba eriştesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,06 g protein, 21,4 g karbonhidrat, 0,1 g yağ bulunur.
- Pişmiş soba eriştesi porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 114 g, 113 kcal.
- Pişmiş soba eriştesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168907. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168907 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"