Dondurulmuş pizza rulo Kalorisi ve Besin Değerleri
Pizza rulo, dondurulmuş, hazırlanmamış · Yemekler ve garnitürler
100 g başına328 kcal
Protein8,73 g
Karbonhidrat50,7 g
Yağ9,98 g
Lif1,2 g
Şeker3,74 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 62% · Yağ 27%
Gram hesaplayıcı
Kalori328 kcal
Protein8,73 g
Karbonhidrat50,7 g
Yağ9,98 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 328 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1370 kJ |
| Protein | 8,73 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,98 g |
| Karbonhidrat | 50,7 g |
| Su | 27,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,49 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,85 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,85 g |
| Trans yağ | 1,2 g |
| Kolesterol | 6 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,74 g |
|---|---|
| Lif | 1,2 g |
| Sodyum | 599 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,5 g |
| Kalsiyum | 125 mg |
| Demir | 1,8 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 137 mg |
| Potasyum | 301 mg |
| Çinko | 0,73 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Selenyum | 12,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 67 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,59 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,2 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 2,08 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,15 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 71 µg |
| B12 vitamini | 0,26 µg |
| Kolin | 13,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon 6 rulo | 80 | 262 | 6,98 g | 40,6 g | 7,98 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 82 | 164 | 328 | 492 | 656 | 820 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş pizza rulo kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş pizza rulo 328 kcal (1370 kJ) içerir. 50 gram 164 kcal, 150 gram 492 kcal, 200 gram 656 kcal.
- Dondurulmuş pizza rulo kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,73 g protein, 50,7 g karbonhidrat, 9,98 g yağ bulunur; lif 1,2 g, şeker 3,74 g.
- Dondurulmuş pizza rulo porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon 6 rulo: 80 g, 262 kcal.
- Dondurulmuş pizza rulo besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168957. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168957 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"