Pulled pork Kalorisi ve Besin Değerleri
Barbekü soslu çekilmiş domuz eti (pulled pork) · Yemekler ve garnitürler
100 g başına168 kcal
Protein13,2 g
Karbonhidrat18,7 g
Yağ4,42 g
Lif1,2 g
Şeker15,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 32% · Karbonhidrat 45% · Yağ 23%
Gram hesaplayıcı
Kalori168 kcal
Protein13,2 g
Karbonhidrat18,7 g
Yağ4,42 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 168 kcal |
|---|---|
| Enerji | 701 kJ |
| Protein | 13,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,42 g |
| Karbonhidrat | 18,7 g |
| Su | 61 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,42 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,81 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,76 g |
| Trans yağ | 0,02 g |
| Kolesterol | 35 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 15,2 g |
|---|---|
| Lif | 1,2 g |
| Sodyum | 666 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,67 g |
| Kalsiyum | 44 mg |
| Demir | 1,24 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 161 mg |
| Potasyum | 305 mg |
| Çinko | 1,85 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,09 mg |
| Selenyum | 27,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 13 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,89 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,17 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 3,03 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,81 mg |
| B6 vitamini | 0,25 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0,41 µg |
| Kolin | 44,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 249 | 418 | 32,9 g | 46,6 g | 11 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 42 | 84 | 168 | 252 | 336 | 420 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pulled pork kaç kalori?
- 100 gram pulled pork 168 kcal (701 kJ) içerir. 50 gram 84 kcal, 150 gram 252 kcal, 200 gram 336 kcal.
- Pulled pork kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,2 g protein, 18,7 g karbonhidrat, 4,42 g yağ bulunur; lif 1,2 g, şeker 15,2 g.
- Pulled pork porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 249 g, 418 kcal.
- Pulled pork besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173344. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173344 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"