Applebee's makarna peynir Kalorisi ve Besin Değerleri
APPLEBEE'S, KRAFT, Makarna ve Peynir, çocuk menüsünden · Restoran yemekleri
100 g başına143 kcal
Protein5,01 g
Karbonhidrat21,1 g
Yağ4,34 g
Lif1,3 g
Şeker3,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 59% · Yağ 27%
Gram hesaplayıcı
Kalori143 kcal
Protein5,01 g
Karbonhidrat21,1 g
Yağ4,34 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 143 kcal |
|---|---|
| Enerji | 600 kJ |
| Protein | 5,01 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,34 g |
| Karbonhidrat | 21,1 g |
| Su | 68,3 g |
| Doymuş yağ | 1,31 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,95 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,95 g |
| Trans yağ | 0,07 g |
| Kolesterol | 7 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,7 g |
|---|---|
| Lif | 1,3 g |
| Sodyum | 288 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,72 g |
| Kalsiyum | 79 mg |
| Demir | 0,84 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 104 mg |
| Potasyum | 163 mg |
| Çinko | 0,57 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,25 mg |
| Selenyum | 23,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 18 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,52 mg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,28 mg |
| Niasin (B3) | 0,97 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,55 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| B12 vitamini | 0,24 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 124 | 177 | 6,21 g | 26,2 g | 5,38 g |
| porsiyon | 180 | 257 | 9,02 g | 38 g | 7,81 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 35,8 | 71,5 | 143 | 215 | 286 | 358 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram applebee's makarna peynir kaç kalori?
- 100 gram applebee's makarna peynir 143 kcal (600 kJ) içerir. 50 gram 71,5 kcal, 150 gram 215 kcal, 200 gram 286 kcal.
- Applebee's makarna peynir kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,01 g protein, 21,1 g karbonhidrat, 4,34 g yağ bulunur; lif 1,3 g, şeker 3,7 g.
- Applebee's makarna peynir porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 124 g, 177 kcal; porsiyon: 180 g, 257 kcal.
- Applebee's makarna peynir besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169010. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169010 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"