Green goddess sosu Kalorisi ve Besin Değerleri
Salata sosu, green goddess, normal · Yağlar
100 g başına427 kcal
Protein1,9 g
Karbonhidrat7,36 g
Yağ43,3 g
Lif0,1 g
Şeker6,67 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 7% · Yağ 91%
Gram hesaplayıcı
Kalori427 kcal
Protein1,9 g
Karbonhidrat7,36 g
Yağ43,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 427 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1790 kJ |
| Protein | 1,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 43,3 g |
| Karbonhidrat | 7,36 g |
| Su | 45 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,98 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 9,42 g |
| Çoklu doymamış yağ | 23,2 g |
| Kolesterol | 40 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 6,67 g |
|---|---|
| Lif | 0,1 g |
| Sodyum | 867 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,17 g |
| Kalsiyum | 34 mg |
| Demir | 0,35 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 31 mg |
| Potasyum | 58 mg |
| Çinko | 0,25 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Selenyum | 1,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 10 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 4,6 mg |
| K vitamini (filokinon) | 96,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,14 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 0,26 µg |
| Kolin | 3,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 15 | 64,1 | 0,29 g | 1,1 g | 6,5 g |
| su bardağı | 245 | 1046 | 4,66 g | 18 g | 106 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 107 | 214 | 427 | 641 | 854 | 1068 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram green goddess sosu kaç kalori?
- 100 gram green goddess sosu 427 kcal (1790 kJ) içerir. 50 gram 214 kcal, 150 gram 641 kcal, 200 gram 854 kcal.
- Green goddess sosu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,9 g protein, 7,36 g karbonhidrat, 43,3 g yağ bulunur; lif 0,1 g, şeker 6,67 g.
- Green goddess sosu porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 15 g, 64,1 kcal; su bardağı: 245 g, 1046 kcal.
- Green goddess sosu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169057. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169057 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"