Ballı hardal sos Kalorisi ve Besin Değerleri
Salata sosu, ballı hardal, normal · Yağlar
100 g başına464 kcal
Protein0,87 g
Karbonhidrat23,3 g
Yağ40,8 g
Lif0,4 g
Şeker15,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 20% · Yağ 79%
Gram hesaplayıcı
Kalori464 kcal
Protein0,87 g
Karbonhidrat23,3 g
Yağ40,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 464 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1940 kJ |
| Protein | 0,87 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 40,8 g |
| Karbonhidrat | 23,3 g |
| Su | 32,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 11,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 22,8 g |
| Kolesterol | 29 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 15,8 g |
|---|---|
| Lif | 0,4 g |
| Sodyum | 512 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,28 g |
| Kalsiyum | 12 mg |
| Demir | 0,29 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 22 mg |
| Potasyum | 20 mg |
| Çinko | 0,14 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 5 µg |
| A vitamini (RAE) | 12 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,53 mg |
| K vitamini (filokinon) | 70 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,06 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,12 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0,05 µg |
| Kolin | 20,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı | 30 | 139 | 0,26 g | 6,99 g | 12,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 116 | 232 | 464 | 696 | 928 | 1160 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ballı hardal sos kaç kalori?
- 100 gram ballı hardal sos 464 kcal (1940 kJ) içerir. 50 gram 232 kcal, 150 gram 696 kcal, 200 gram 928 kcal.
- Ballı hardal sos kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,87 g protein, 23,3 g karbonhidrat, 40,8 g yağ bulunur; lif 0,4 g, şeker 15,8 g.
- Ballı hardal sos porsiyon başına kaç kalori?
- 2 yemek kaşığı: 30 g, 139 kcal.
- Ballı hardal sos besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171043. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171043 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"