Kremalı konserve mısır Kalorisi ve Besin Değerleri
Tatlı mısır, sarı, konserve, kremalı, normal paket · Sebzeler
100 g başına72 kcal
Protein1,74 g
Karbonhidrat18,1 g
Yağ0,42 g
Lif1,2 g
Şeker3,23 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 87% · Yağ 5%
Gram hesaplayıcı
Kalori72 kcal
Protein1,74 g
Karbonhidrat18,1 g
Yağ0,42 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 72 kcal |
|---|---|
| Enerji | 301 kJ |
| Protein | 1,74 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,42 g |
| Karbonhidrat | 18,1 g |
| Su | 78,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,07 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,2 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,23 g |
|---|---|
| Lif | 1,2 g |
| Sodyum | 261 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,65 g |
| Kalsiyum | 3 mg |
| Demir | 0,38 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 51 mg |
| Potasyum | 134 mg |
| Çinko | 0,53 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 4 µg |
|---|---|
| C vitamini | 4,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,07 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,96 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,18 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 45 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 20,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 256 | 184 | 4,45 g | 46,3 g | 1,08 g |
| konserve kutusu (303 x 406) | 482 | 347 | 8,39 g | 87,2 g | 2,02 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 18 | 36 | 72 | 108 | 144 | 180 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kremalı konserve mısır kaç kalori?
- 100 gram kremalı konserve mısır 72 kcal (301 kJ) içerir. 50 gram 36 kcal, 150 gram 108 kcal, 200 gram 144 kcal.
- Kremalı konserve mısır kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,74 g protein, 18,1 g karbonhidrat, 0,42 g yağ bulunur; lif 1,2 g, şeker 3,23 g.
- Kremalı konserve mısır porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 256 g, 184 kcal; konserve kutusu (303 x 406): 482 g, 347 kcal.
- Kremalı konserve mısır besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169215. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169215 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"