Kremalı beyaz mısır Kalorisi ve Besin Değerleri
Tatlı mısır, beyaz, konserve, kremalı, normal paket · Sebzeler
100 g başına74 kcal
Protein1,74 g
Karbonhidrat18,6 g
Yağ0,42 g
Lif1,2 g
Şeker6,09 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 87% · Yağ 5%
Gram hesaplayıcı
Kalori74 kcal
Protein1,74 g
Karbonhidrat18,6 g
Yağ0,42 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 74 kcal |
|---|---|
| Enerji | 311 kJ |
| Protein | 1,74 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,42 g |
| Karbonhidrat | 18,6 g |
| Su | 78,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,07 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,2 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 6,09 g |
|---|---|
| Lif | 1,2 g |
| Sodyum | 261 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,65 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 0,31 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 40 mg |
| Potasyum | 119 mg |
| Çinko | 0,56 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 4,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,07 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,96 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,18 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 45 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 20,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 256 | 189 | 4,45 g | 47,6 g | 1,08 g |
| konserve kutusu (303 x 406) | 482 | 357 | 8,39 g | 89,7 g | 2,02 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 18,5 | 37 | 74 | 111 | 148 | 185 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kremalı beyaz mısır kaç kalori?
- 100 gram kremalı beyaz mısır 74 kcal (311 kJ) içerir. 50 gram 37 kcal, 150 gram 111 kcal, 200 gram 148 kcal.
- Kremalı beyaz mısır kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,74 g protein, 18,6 g karbonhidrat, 0,42 g yağ bulunur; lif 1,2 g, şeker 6,09 g.
- Kremalı beyaz mısır porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 256 g, 189 kcal; konserve kutusu (303 x 406): 482 g, 357 kcal.
- Kremalı beyaz mısır besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169362. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169362 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"