Dondurulmuş dalgalı patates Kalorisi ve Besin Değerleri
Patates, kızartma, çapraz kesim, dondurulmuş, hazırlanmamış · Sebzeler
100 g başına187 kcal
Protein2,7 g
Karbonhidrat23 g
Yağ10 g
Lif2,3 g
Şeker0,49 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 48% · Yağ 46%
Gram hesaplayıcı
Kalori187 kcal
Protein2,7 g
Karbonhidrat23 g
Yağ10 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 187 kcal |
|---|---|
| Enerji | 784 kJ |
| Protein | 2,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 10 g |
| Karbonhidrat | 23 g |
| Su | 62,4 g |
| Doymuş yağ | 2,59 g |
|---|---|
| Trans yağ | 0,2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 0,49 g |
|---|---|
| Lif | 2,3 g |
| Sodyum | 393 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,98 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 0,87 mg |
| Potasyum | 310 mg |
| C vitamini | 5,7 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 159 | 2,3 g | 19,6 g | 8,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 46,8 | 93,5 | 187 | 281 | 374 | 468 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş dalgalı patates kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş dalgalı patates 187 kcal (784 kJ) içerir. 50 gram 93,5 kcal, 150 gram 281 kcal, 200 gram 374 kcal.
- Dondurulmuş dalgalı patates kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,7 g protein, 23 g karbonhidrat, 10 g yağ bulunur; lif 2,3 g, şeker 0,49 g.
- Dondurulmuş dalgalı patates porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 159 kcal.
- Dondurulmuş dalgalı patates besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168948. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168948 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"