100 gram dondurulmuş dana köfte kaç kalori?

100 gram dondurulmuş dana köfte 295 kcal (1240 kJ) içerir. 50 gram 148 kcal, 150 gram 443 kcal, 200 gram 590 kcal.

Dondurulmuş dana köfte kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 23 g protein, 0 g karbonhidrat, 21,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.

Dondurulmuş dana köfte porsiyon başına kaç kalori?

3 ons: 85 g, 251 kcal; adet, pişmiş (1 libre çiğ etten elde edilen verim): 313 g, 923 kcal.

Dondurulmuş dana köfte besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169447. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Dondurulmuş dana köfte Kalorisi ve Besin Değerleri

Sığır eti, kıyma, köfte (patty), dondurulmuş, pişmiş, ızgara (broiled) · Sığır eti

100 g başına295 kcal

Protein23 g

Karbonhidrat0 g

Yağ21,8 g

Lif0 g

Şeker0 g

Kalorinin dağılımı

Protein 32% · Karbonhidrat 0% · Yağ 68%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori295 kcal

Protein23 g

Karbonhidrat0 g

Yağ21,8 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	295 kcal
Enerji	1240 kJ

Makro besinler
Protein	23 g
Toplam yağ	21,8 g
Karbonhidrat	0 g
Su	53,9 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	8,8 g
Tekli doymamış yağ	9,36 g
Çoklu doymamış yağ	0,66 g
Kolesterol	84 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	77 mg
Tuz	0,19 g
Kalsiyum	11 mg
Demir	2,42 mg
Magnezyum	19 mg
Fosfor	174 mg
Potasyum	305 mg
Çinko	4,84 mg
Bakır	0,08 mg
Manganez	0,02 mg
Selenyum	21,5 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	0 µg
C vitamini	0 mg
D vitamini (D2 + D3)	0,2 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0 mg
K vitamini (filokinon)	2,3 µg
Tiamin (B1)	0,03 mg
Riboflavin (B2)	0,18 mg
Niasin (B3)	5,3 mg
Pantotenik asit (B5)	0,55 mg
B6 vitamini	0,44 mg
Folat (DFE)	21 µg
B12 vitamini	2,65 µg
Kolin	74,6 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
3 ons	85	251	19,6 g	0 g	18,5 g
adet, pişmiş (1 libre çiğ etten elde edilen verim)	313	923	72 g	0 g	68,2 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	73,8	148	295	443	590	738

Sık sorulan sorular

100 gram dondurulmuş dana köfte kaç kalori?: 100 gram dondurulmuş dana köfte 295 kcal (1240 kJ) içerir. 50 gram 148 kcal, 150 gram 443 kcal, 200 gram 590 kcal.
Dondurulmuş dana köfte kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 23 g protein, 0 g karbonhidrat, 21,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
Dondurulmuş dana köfte porsiyon başına kaç kalori?: 3 ons: 85 g, 251 kcal; adet, pişmiş (1 libre çiğ etten elde edilen verim): 313 g, 923 kcal.
Dondurulmuş dana köfte besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169447. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169447 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar